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Summit User Guide

Suivez vos entraînements

Suivez vos entraînements

Avec l’application Cardio Coach, vous pouvez rapidement commencer à suivre n’importe quel entraînement et obtenir toutes les informations utiles : temps, fréquence cardiaque, dépenses caloriques, distance et rythme. Quand vous avez terminé, vous obtenez un bilan de votre entraînement, avec la tendance de votre fréquence cardiaque, le résumé de votre condition physique, votre indicateur de performance VO2 Max, le temps de récupération suggéré et votre charge d’entraînement sur les 7 derniers jours.

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Obtenez un plan d’entraînement personnalisé

Obtenez un plan d’entraînement personnalisé

L’application Cardio Coach peut créer un plan d’entraînement personnalisé basé sur vos données corporelles et vos objectifs de remise en forme. Elle recommande un entraînement (par exemple, 30 minutes de cardio à une fréquence cardiaque de 150 à 170 bpm) en vous laissant suffisamment de liberté pour choisir le type de cardio. Une fois votre entraînement terminé, l’algorithme continue d’ajuster les besoins pour vous aider à atteindre votre objectif. La cerise sur le gâteau ? Ces entraînements recommandés sont coachés en direct pour vous aider à rester dans le cadre défini. 

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Obtenez des informations sur votre condition physique

Obtenez des informations sur votre condition physique

La Summit recueille vos données corporelles et suit votre progression pour vous donner les informations les plus précises possibles. Elle enregistre votre tendance de fréquence cardiaque pendant un entraînement mais également tout au long de la journée, vous informe de votre niveau de forme actuel et de son évolution au fil du temps, vous indique le délai de récupération nécessaire avant votre prochain entraînement, et bien plus. Tout ce que vous avez besoin de savoir sur votre condition physique est accessible en un clin d’œil sur votre poignet. 

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Profitez d’un entraînement avec Google Fit

Profitez d’un entraînement avec Google Fit

L’application Google Fit ™ vous permet de sélectionner une grande variété d’entraînements, de définir les objectifs à atteindre avec ces entraînements, de comptabiliser vos « Points cardiaques » et vos pas, et peut être synchronisée avec l’application Google Fit de votre téléphone. 

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Téléchargez des applications de sport supplémentaires

Téléchargez des applications de sport supplémentaires

Diverses autres applications de fitness et de sport peuvent être téléchargées depuis Google Play sur votre Summit. Des applis de golf ou de ski aux applis de listes de course, tout y est ! Il vous suffit d’ouvrir le menu des applications en appuyant sur la couronne, de cliquer sur Google Play, de trouver l’application de votre choix et de sélectionner « Installer ». 

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