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Summit User Guide

追蹤健身狀況

追蹤健身狀況

Cardio Coach 應用程式可助您快速追蹤自身健身情況,提供健身時間、心率、熱量消耗、距離和速度等數據。結束後將提供健身摘要,其中包含心率趨勢、體能摘要、最大攝氧量、恢復時間建議以及過去 7 天訓練量等資訊。

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個人化健身計畫

個人化健身計畫

Cardio Coach 應用程式將根據您的身體指標和健身目標,爲您制訂個人化的健身計畫。應用程式會爲您推薦健身方案(例如心率介於 150 至 170 bpm 之間的 30 分鐘有氧運動),有足夠的空間讓您自由選擇有氧運動類型。完成健身後,應用程式的演算法將持續調整需求,幫助您達成健身目標。最棒的是,這些推薦的健身計畫有即時教練,幫助您維持既定規劃。

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獲得健身分析

獲得健身分析

Summit 會收集您的身體資料並追蹤進度,為您提供最準確的資訊。除了記錄您健身時的心率,也記錄全天的心率變化,顯示您目前的健康水準以及變化趨勢,提醒您在下次健身之前所需要的恢復時間等。健康資訊盡在腕間,一目瞭然。

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與 Google Fit 一起健身

與 Google Fit 一起健身

Google Fit™ 應用程式提供豐富的健身計畫,您可設定目標,追蹤心肺強化分數和行走步數。資料可同步到手機的 Google Fit 應用程式中。

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下載更多運動應用程式

下載更多運動應用程式

您可以使用 Summit 從 Google Play 下載其他健身和運動應用程式。高爾夫、滑雪應用程式,甚至是購物清單應用程式,應有盡有!只需按下錶冠打開應用程式選單,按下 Google Play,找到想下載的應用程式,然後選擇「安裝」。 

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