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適用されるプロモーション

Summit User Guide

睡眠についての洞察を得る

睡眠についての洞察を得る

スリープ (睡眠管理)アプリは、睡眠時間、質、睡眠相の長さ、夜間の平均心拍数などの睡眠に関する詳細情報を提供します。安定した睡眠周期を維持するために、睡眠目標を設定できます。さらに、スリープコーチ (睡眠コーチ)が豊富な見識を提供して、就寝時の習慣を改善してくれます。

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ストレスを管理する

ストレスを管理する

Stress (ストレス)アプリは、一日を通して身体的、精神的なストレスを追跡します。現在のストレスレベル、この 24 時間のストレスレベルの変化を表示し、週ごとの概要を提供します。Stress (ストレス)アプリは、ユーザーに合わせて、ストレスレベルを調整する方法をお勧めし、すぐにリラックスできる呼吸運動を指導します。


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体のエネルギーに耳を傾ける

体のエネルギーに耳を傾ける

Body Energy (ボディエネルギー)アプリは、Stress (ストレス)、Sleep (睡眠)、Cardio Coach (カーディオコーチ)アプリのデータを組み合わせて、現在のエネルギーレベルを示します。これを知ることで、睡眠、ストレス、トレーニングが体にもたらす影響をより良く理解し、毎日のエネルギーの使用を最適化できます。

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ウォッチフェイスを使用して全体像を掴む

ウォッチフェイスを使用して全体像を掴む

Summit のウォッチフェイスで、ウェルビーイング目標の達成に向けて全体像を掴むことができます。従来のウォッチフェイスをパーソナライズして、歩数、燃焼カロリー、心拍数などを示すコンプリケーションを追加できます。または、「Activity (アクティビティ)」や「Google Fit™」ウォッチフェイスなどの、目的に特化してデザインされたウォッチフェイスを選ぶこともできます。

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心拍数を記録する

心拍数を記録する

Summit の心拍数監視センサーは、様々なウェルビーイングやフィットネス関連のアプリで使用されており、正確な測定が可能です。さらに、Fit Heart Rate (心拍数)アプリが、現在の心拍数、一日の最小と最大心拍数を教えてくれます。

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